Minn Reddit & Quora: 12-il Mistoqsija (Dibattiti Ħafna) Dwar NMN - AASraw
AASraw jipproduċi trab tal-Cannabidiol (CBD) u Żejt Essenzjali tal-Qanneb bl-ingrossa!

Nicotinamide Mononucleotide NMN

 

  1. X'inhu NMN Trab?
  2. X'Għandu X'Jagħmel NAD + Ma 'NMN?
  3. Is-Supplimenti tat-Trab NMN huma Sikuri?
  4. X'Benefiċċji NMN Trab Jista 'Jġib Ġismi?
  5. Nista 'Nġib Biżżejjed NMN Mill-Ikel Sa Kontra t-Tixjiħ?
  6. Kif Ħu Trab NMN?
  7. Għandi nieħu supplimenti oħra ma 'NMN flimkien?
  8. NMN Tajjeb Jgħin Għal Kontra COVID-2019?
  9. NMN VS. NR: Liema waħda hija aħjar?
  10. Kif Nista 'Nsib L-Aqwa Trab NMN?
  11. Kif Taħżen Trab NMN?
  12. Hemm Xi Reviżjonijiet Veri dwar it-Trab NMN?
  13. sommarju

 

Kif nafu lkoll, Prodotti kontra t-tixjiħ huwa suġġett permanenti u ħafna nies jistudjaw dan il-qasam għal żmien twil, Fl-2018, hemm mediċini ġodda għal kontra t-tixjiħ u kkawża jixxaqqaqx fuq prodotti kontra t-tixjiħ, dan il-prodotti ġodda msejħa " NMN ”. NMN (β-Nicotinamide Mononucleotide) bħala tip ġdid ta 'supplimenti anti-aging huwa popolari ħafna. It-teħid ta 'supplimenti NMN jew iż-żieda ta' xi trab NMN fil-kolazzjon huma affarijiet komuni li rajna mill-2020. X'informazzjoni għandna nkunu nafu dwar NMN u kif nixtru trab NMN online, il-mistoqsijiet kollha huma kkonċernati minn ħafna nies li lesti jużaw trab NMN jew supplimenti. Illum, inġabru l-iktar suġġetti diskussi online minn reddit u quora fuq NMN, nittamaw li dawn it-tweġibiet jistgħu jgħinuk tkun taf NMN u tixtri trab NMN ġenwin online.

 

X'inhu NMN Trab? 

NMN huwa qasir għal nikotinamide mononukleotide (CAS: 1094-61-7), molekula li tinsab fin-natura preżenti fl-ispeċi kollha. Fuq il-livell molekulari, huwa ribonukleotide, unità strutturali bażika ta 'l-aċidu nuklejku RNA. Fil-forma jikkonsisti fi grupp nikotinamide, ribose u grupp fosfat. NMN huwa derivattiv tal-Vitamina B3 (niacin). Dan iseħħ b'mod naturali u jista 'jsir minn sorsi tad-dieta bħal frott, ħalib u ħaxix. Fil-ġisem, NMN jintuża biex jiġġenera nikotinamide adenine dinukleotide (NAD +), molekula qawwija u essenzjali li tinstab f'kull ċellula tal-ġisem. Allura, It-teħid ta 'trab NMN huwa mod wieħed kif il-livelli ta' NAD + fiċ-ċellola jistgħu jiżdiedu, imbagħad tikseb l-iskop ta 'anti-aging.

Għalissa, hemm diversi modi kif tipproduċi materja prima NMN fil-fabbrika, imsejħa wkoll trab NMN. Sa fejn naf jien, kont naf 2 modi minn fabbrika li timmanifattura trab NMN:

Metodu 1 għall-manifattura tat-trab NMN: Metodu katalistiku (Grad Industrijali)

Dan il-prodott manifatturat biss għall-użu ta 'reazzjoni kimika Industrijali, mhux adattat għall-bniedem, ma jkollhomx għalfejn jikxfu l-metall tqil, indikatur mikrobijoloġiku ġewwa t-trab, huwa perikoluż.

Metodu 2 għall-manifattura ta 'trab NMN: Metodu enżimatiku (Grad ta' Ikel)

Permezz ta 'dan il-metodu, it-trab NMN huwa sigur għall-użu tan-nies, u l-ebda residwu ta' Reaġent, anke juża metodu standard estern biex tittestja l-kwalità, ir-riżultat xorta mhux inqas minn 98% purità. (hemm xi prodotti sempliċement nixxfu l-likwidu omm biex tikseb it-trab, u uża l-metodu HPLC biex tittestja l-purità, huwa wkoll mhux inqas minn 98%, imma meta tuża metodu standard estern biex tkejjel, allura d-differenza tkun ovvja .

AASraw hija fabbrika tal-manifattur biex tipproduċi trab NMN fiċ-Ċina u liema metodu użajna huwa metodu enżimatiku, kull trab tal-lott NMN jiġi ttestjat qabel jinbiegħ u l-purità turi 99% min, il-kwalità hija stabbli. Għamilna ftehim ma 'diversi kumpaniji kbar ta' supplimenti u nipprovduhom trab NMN għalihom fit-tul. M'hemm l-ebda dubju li l-metodu Enżimatiku huwa għażla tajba għal ħafna mill-fabbriki. Allura, jekk jogħġbok ikkonferma dan mal-fornitur tiegħek tat-trab NMN quddiemek jixtri bl-ingrossa NMN trab.

 

X'Għandu X'Jagħmel NAD + Ma 'NMN?

NAD tfisser nikotinamide adenine dinucleotide. Minn batterji għal primati, hija waħda mill-aktar molekuli abbundanti u kruċjali fil-metaboliżmu ċellulari. B’mod ieħor, kull korp għandu sustanza NAD, aħna probabbilment immutu fi 30 sekonda mingħajr il-preżenza ta ’NAD +. Dak jgħidulna NAD + hija sustanza importanti ħafna għal ġisimna, tista 'ssostni x-xogħol tal-ġisem tagħna b'mod normali kuljum.

NAD + jaħdem bħala shuttle bus, jittrasferixxi elettroni minn molekula ċellulari waħda għal oħra, u jgħin biex in-nutrijenti jinbidlu f'enerġija bħala attur ewlieni fil-metaboliżmu u jaħdem bħala molekula helper għal proteini li jirregolaw funzjonijiet ċellulari oħra. Dawn il-proċessi huma importanti ħafna.Funzjonijiet oħra ta 'NAD + jinkludu r-regolazzjoni taċ-ċiklu ta' rqad / tqum. NAD + isuq sirtuins biex jirregola l-metaboliżmu u jżomm kromożomi stabbli. Il-molekula tgħin ukoll fit-tiswija tad-DNA bil-ħsara.

Nicotinamide Mononucleotide 04

 

Allura, huwa importanti ħafna li nżommu l-livell NAD + ta 'ġisimna. Dak qalilna wkoll li nsiru iżgħar billi nżidu l-livell NAD +, tgħinna niġġieldu x-xjuħija. Imbagħad dak li għandna nżidu l-livell NAD + tagħna?

Kif qalu x-xjentisti, hemm tliet modi biex iżidu l-livell NAD +:

Kors tad-dieta aġġustat. Dieta b'ħafna xaħmijiet u b'kontenut baxx ta 'karboidrati, bħal dieta keto jew stil Atkins, jippromwovu l-istat ta' ketożi. Meta ġismek ikun fil-ketożi, tuża xaħam għall-enerġija minflok il-glukożju. Din it-teknika żżid il-proporzjon ta 'NAD + għal NADH, u b'hekk tipproteġi lil ġismek mill-ossidazzjoni.

Supplimentazzjoni NAD +. Ġismek għandu kapaċità finita li jipproduċi NAD +, u għalhekk issib suppliment minn produttur ta ’fama li joffri garanziji ta’ purità huwa mod bla tbatija biex iżżid dawn il-livelli f’ġismek. Dawn is-supplimenti jinkludu nikotinamide, aċidu nikotiniku, nikotinamide mononukleotide (NMN), u nikotinamide riboside (NR). 【L-aċidu nikotiniku jikkonverti għal NAD + permezz ta 'tliet passi. Fl-ewwel pass, l-enzima NAPRT tikkonverti l-aċidu nikotiniku f'aċidu nikotiniku mononukleotid (NAMN). Fit-tieni pass, l-enzima, NMNAT, tikkonverti NAMN għal aċidu nikotiniku adenine dinucleotide (NAAD). L-enzima, NAD + synthetase (NADS) imbagħad tikkonverti NAAD għal NAD +. Il-bijosintesi ta 'NAD + fil-passaġġ ta' salvataġġ tinvolvi l-konverżjoni ta 'nikotinamide għal NMN permezz ta' enżima, phosphoribosyltransferase, NMNAT. L-enzima tikkonverti NMN għal NAD +.】

Prattika sawm intermittenti. Filwaqt li restrizzjoni severa ta 'kaloriji jew perjodi twal ta' sawm mhumiex irrakkomandati għal ħafna adulti, sawm qasir jew intermittenti jista 'juri riżultati simili. Is-sawm intermittenti huwa mod aktar sostenibbli biex tintroduċi ġismek għal perjodi itwal mingħajr ma tiekol, u tgħolli l-livelli ta 'NAD + tiegħek bl-istess mod bħall-ketożi.

Sfortunatament, dieta b'ħafna xaħam tista 'ma tkunx rakkomandabbli jekk għandek dijabete, mard tal-qalb, jew żieda fil-kolesterol LDL. Bl-istess mod, is-sawm jista 'ma jkunx rakkomandabbli għal dawk b'kundizzjonijiet mediċi u ħafna drabi huwa diffiċli biex ikompli maż-żmien. Għalhekk, tissupplimenta bi trab NMN jew oħrajn Supplimenti NAD ħafna drabi huwa l-iktar mod sikur u konvenjenti biex tippromwovi l-produzzjoni miżjuda tan-NAD.

Wara li nafu NAD + u kif jaħdem, naħseb li trid tkun taf għaliex għandna bżonn nieħdu trab NMN? Kif jaħdem meta trab NMN f'ġisimna. B'mod faċli, NMN huwa l-prekursur ta 'NAD + qabel ma jidħol f'ġisimna. It-teħid ta 'trab NMN jista' jżid il-livell NAD + u jgħinna negħlbu l-veloċità tat-tixjiħ.

 

Is-Supplimenti tat-Trab NMN huma Sikuri? 

Ħafna mid-dejta s’issa ġiet minn annimali, li ma wrew l-ebda effetti sekondarji. Studju fuq il-ġrieden fit-tul ukoll ma wera l-ebda tossiċità, effetti sekondarji serji, jew żieda fir-rata ta 'mortalità matul il-perjodu ta' intervent ta '12-il xahar. Sa fejn nafu, Reċentement saret prova umana barra mill-Ġappun. L-iskop tal-prova kien li jiddetermina jekk it-trab NMN kienx sigur biex jittieħed. NMN ingħata lil 10 irġiel b'saħħithom. Ingħataw dożaġġi ta '100, 250, u 500 mg NMN. L-amministrazzjonijiet orali singoli ta 'NMN ma kkawżaw l-ebda sintomi kliniċi sinifikanti jew bidliet fil-bijomarkaturi ewlenin bħar-rata tal-qalb, pressjoni tad-demm, saturazzjoni ta' ossiġenu, u temperatura tal-ġisem. Il-prova tgħin biex tikkonferma li, b'mod ġenerali, it-trab NMN huwa sigur u ttollerat tajjeb; għal dak il-għan, il-prova tista 'titqies bħala suċċess. Dan l-istudju kejjel ukoll il-kwalità ta 'l-irqad, u ma sab l-ebda differenza qabel u wara l-konsum ta' NMN.

Minħabba n-numru limitat ta ’provi fuq il-bniedem, ix-xjentisti qed ikomplu jesploraw l-effetti sekondarji ta’ NMN, jagħmlu ħilithom biex jiksbu aktar dejta klinika minn provi fuq il-bniedem, sabiex jiżguraw li dan il-prodott ġdid anti-aging jiġi mniedi uffiċjalment.

Fl-istess ħin, irridu nitkellmu dwar it-Tabib David Sinclair li huwa wieħed mill-100 persuna l-iktar influwenti fid-dinja minn Time Magazine, ilu snin jieħu supplimenti NMN ma 'ħbieb fl-industrija li qed tixjieħ. Huwa qasam l-esperjenza magħna wara li ħa trab NMN għal żmien twil. Huwa qal: "Jien dejjem nieħu gramma ta 'NMN kuljum, flimkien ma' supplimenti oħra inkluż resveratrol, metformin, u aspirina. S’issa ma esperjenzajt xejn għajr taqlib fl-istonku. ” Huwa fakkar ukoll li għandna nżommu t-trab NMN fi klima friska jew idealment fi friġġ, minħabba li NMN jiddegrada għal Nicotinamide velenu ġismek meta NMN jinħażen f'temperaturi sħan / sħan.

 

X'Benefiċċji NMN Trab Jista 'Jġib Ġismi? 

NMN (Nicotinamide Mononuleotide) huwa prekursur naturali ta 'NAD +. Is-supplimentazzjoni ta 'NMN tqajjem DAN + għal saħħa essenzjali u lonġevità fost li tipprovdi benefiċċji oħra għas-saħħa. It-trab NMN jinsab fl-istadji bikrija tal-provi fuq il-bniedem u t-talbiet għall-benefiċċji kurrenti kienu permezz tas-suċċess ta' studji fuq l-annimali. Sal-lum, m'hemm l-ebda evidenza ta 'xi effetti avversi, anke f'dożi għoljin fuq perjodu twil ta' żmien. Uriet ukoll benefiċċji għas-saħħa f'każijiet ta 'Dijabete tat-Tip II u Marda ta 'AlzheimerHawn taħt hawn 10 mill-aqwa benefiċċji tat-trab NMN:

♦ Effett Kontra t-Tixjiħ

♦ Iżżid il-fertilità fin-nisa

♦ Ittejjeb il-vista u l-vista

♦ Booster tal-enerġija

♦ Tiffaċilita t-tiswija ta 'kurduni tad-DNA miksura

♦ Ittejjeb il-funzjoni tal-kliewi u l-fluss tad-demm

♦ Inaqqas il-kolesterol u t-trigliċeridi

♦ Ittejjeb il-funzjoni tas-sistema immuni

♦ Tippromwovi s-saħħa u l-funzjoni tal-qalb

♦ Ittejjeb il-funzjoni mitokondrijali billi tnaqqas in-newroinfjammazzjoni

 

Nista 'Nġib Biżżejjed NMN Mill-Ikel Sa Kontra t-Tixjiħ? 

It-tweġiba hija "ovvjament le". Minħabba li NMN jinstab b'mod naturali f'ħafna ikel u tista 'ssibhom faċli f'ħajjitna. Hawn taħt hawn is-sitt ikel l-iktar għoljin f'NMN:

▪ Brokkoli

▪ Kaboċċa

▪ Ħjar

▪ Edamame

▪ Avokado

▪ Tadam

 

Nicotinamide Mononucleotide

Issa, trid tkun qed taħseb: "Jekk NMN jinstab fl-ikel, ma nistax inżid il-livelli tiegħi ta 'NAD + billi niekol aktar minn dak l-ikel?" Dik hija mistoqsija tajba. Madankollu, għandi nindika li jekk trid tibdel ix-xjuħija b'NMN, ikollok tiekol ammonti kbar ta 'kull wieħed minn dawn l-ikel. Sfortunatament, in-NMN fi ftit zkuk tal-brokkoli bilkemm hija biżżejjed biex saħansitra tibda żżid il-livelli ta ’NMN. Għalkemm NMN iseħħ f’dan l-ikel, il-konċentrazzjonijiet huma inqas minn 1 mg għal kull kg ta’ ikel. Fi kliem ieħor, biex tikseb madwar 1mg ta 'NMN, ikollok tiekol madwar 1kg ta' brokkoli! Instab li biex iżid il-livelli ta 'NAD + fil-bnedmin, il-livelli ta' NMN għandhom ikunu fil-mijiet ta 'milligrammi kull doża. Dan huwa mod ogħla minn dak li nistgħu nieħdu mid-dieti tagħna, tkun kemm tkun tiekol brokkoli. Allura, irridu nikkunsidraw li nieħdu trab NMN bħala supplimenti għall-anti-aging f'ħajjitna, jista 'jgħin lill-ġisem tagħna jżid aktar NAD +, jiġġieled ix-xjuħija.

 

Kif Ħu Trab NMN? 

Fl-aħħar mistoqsija, semmejna lil Dr David Sinclair li ħa 1g NMN kuljum. Imbagħad 1g tkun l-iktar dożaġġ effettiv għalina biex niksbu l-benefiċċji ta 'NMN, hux? "Ċertament le!" Meta taħdem kemm għandek tieħu, huwa importanti li tikkunsidra kif in-NMN huwa amministrat u l-bijodisponibilità tiegħu. Barra minn hekk, korp differenti b'reazzjoni differenti. Għandna bżonn nindunaw meta jkun tajjeb li tieħu NMN, kif teħodha u kemm doża għandna nieħdu meta tkun lest biex tieħu trab NMN.

 

Ejjew nitkellmu l-ewwel mistoqsija: Kif għandek tieħu trab NMN? 

NMN jingħata f'erba 'għażliet li jaffettwaw kemm NMN fil-fatt jagħmilha fis-sistema tad-demm tiegħek: trab, trab sublingwali, kapsuli standard, u kapsuli reżistenti għall-istonku.

Biex tifhem il-bijodisponibilità, wieħed irid jifhem l-Ewwel Effett Pass (jirreferi għal kemm sustanza tinqered jew tiġi pproċessata mill-fwied qabel ma fil-fatt tgħaddi fis-sistema tad-demm). Dan huwa l-kunċett ikkumplikat, naħseb li dan il-video jista 'jgħinna nifhmu kif jaħdem u għaliex huwa importanti ħafna għalina li nkunu nafuh qabel ma nieħdu trab NMN. Minħabba l-metaboliżmu tal-ewwel pass, il-konsum orali ta 'NMN huwa ħafna inqas effettiv minn kapsuli sublingwali jew gastro-reżistenti. Meta t-trab NMN jittieħed mill-ħalq (jew meta jittiekel jew jitħallat ma 'likwidu) ħafna minnu jinqered mill-aċidu fl-istonku. L-NMN li jifdal huwa mbagħad metabolizzat mill-fwied. Kif il-fwied jimmetabolizza NMN jista 'jkollu impatt enormi fuq il-bijodisponibilità. Jista 'jkun li frazzjoni biss ta' NMN fil-fatt tagħmilha fis-sistema tiegħek. Ukoll biex ittejjeb il-livelli ta ’NAD + tiegħek, tista’ tieħu l-kapsuli NMN li jerħu b’dewmien b’Attivatur ta ’Sirtuin bħal Resveratrol b’jogurt mimli xaħam li jgħin fil-bijodisponibilità ta ’Resveratrol.

Iżda meta NMN (jew kwalunkwe medikazzjoni jew suppliment) jittieħed taħt l-ilsien, jiġi assorbit mill-membrani mukużi (taħt l-ilsien) u jgħaddi direttament fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm. Minn hemm tivvjaġġa dritta lejn il-moħħ u organi oħra, billi tevita l- "effett ta 'l-ewwel pass" mill-fwied. Huwa għal din ir-raġuni, li aħna nemmnu li t-teħid ta 'NMN sublingwali jew f'kapsula reżistenti għall-istonku huwa l-aktar effettiv u effiċjenti. Jista 'jeħtieġ dożi aktar baxxi milli tieħu trab NMN mill-ħalq jew f'forma ta' kapsula standard.

  1. X'inhu NMN Trab?
  2. X'Għandu X'Jagħmel NAD + Ma 'NMN?
  3. Is-Supplimenti tat-Trab NMN huma Sikuri?
  4. X'Benefiċċji NMN Trab Jista 'Jġib Ġismi?
  5. Nista 'Nġib Biżżejjed NMN Mill-Ikel Sa Kontra t-Tixjiħ?
  6. Kif Ħu Trab NMN?
  7. Għandi nieħu supplimenti oħra ma 'NMN flimkien?
  8. NMN Tajjeb Jgħin Għal Kontra COVID-2019?
  9. NMN VS. NR: Liema waħda hija aħjar?
  10. Kif Nista 'Nsib L-Aqwa Trab NMN?
  11. Kif Taħżen Trab NMN?
  12. Hemm Xi Reviżjonijiet Veri dwar it-Trab NMN?
  13. sommarju

 

Il-mistoqsija li jmiss: Meta jkun l-aħjar ħin biex tieħu trab NMN? 

It-tixjiħ huwa marda li tista 'tiġi miġġielda bil-kombinazzjonijiet xierqa ta' supplimenti u mġieba, skond riċerka ġdida mill-Università ta 'Waterloo. Bl-użu ta' mudell matematiku komprensiv, ir-riċerkaturi sabu wkoll li l-aħjar ħin tal-ġurnata biex xi ħadd jieħu dawn is-supplimenti jiddependi fuq l-età tagħhom. Xi supplimenti anti-aging għandhom jittieħdu miż-żgħażagħ bil-lejl, filwaqt li l-anzjani għandhom jieħdu nofsinhar għall-akbar effettività. "Il-ħin li tiekol, dak li tiekol, il-ħin li torqod u l-ħin li teżerċita huma kollha fatturi li jistgħu jaffettwa ġismek, kif tixjieħ u kif tgħix, ”qal ir-Riċerkatur Layton. “In-nies għandhom ikunu konxji ta 'meta jieklu u jiżguraw li jikkoinċidi ma' affarijiet oħra fl-ambjent tagħhom li jkollhom impatt fuq iċ-ċiklu ta 'rqad / qawmien jew l-arloġġ tal-ġisem tagħhom.

Allura, meta jkun l-aħjar ħin biex tieħu trab NMN? l-età hija l-fattur ewlieni qabel ma tiddeċiedi kemm nieħdu trab NMN. Pereżempju, ġie studjat li s-supplimenti NMN huma l-aktar ta 'benefiċċju għaż-żgħażagħ biex jieħdu sitt sigħat wara li jqumu. Għall-kuntrarju, studji juru li s-supplimenti tar-Resveratrol jaħdmu l-aħjar jekk iż-żgħażagħ jeħduhom wara nofsinhar. Għal adulti anzjani, huwa importanti li tieħu dawn is-supplimenti wara nofsinhar.

 

L-aħħar mistoqsija: Kemm għandna nieħdu trab NMN? 

Wara li naqraw il-mistoqsijiet ta 'hawn fuq, irridu nkunu nafu li kull wieħed għandu bżonn isib id-dożaġġ tiegħu stess għat-trab NMN, mhux doża eżatta bħala rakkomandazzjoni. Imbagħad kif nistgħu nikkalkulaw id-dożaġġ NMN għalina nfusna? Bħala l-aħħar studji, hija relatata mal-piż tagħna. Mill-istudju: "Minħabba li 100 mg / kg / jum ta 'NMN kien kapaċi jtaffi l-biċċa l-kbira tat-tnaqqis fiżjoloġiku assoċjat ma' l-età fil-ġrieden, doża ekwivalenti ta 'erja tal-wiċċ għall-bnedmin tkun ~ 8 mg / kg / jum, u tipprovdi tama li tittraduċi tagħna sejbiet għall-bnedmin. " Skond l-awturi ta 'studju ta' riċerka reċenti, huwa li tieħu minimu ta '8 mg ta' NMN għal kull kg ta 'piż tal-ġisem kuljum. Jekk l-istudju huwa korrett, allura biex issib kemm għandek bżonn NMN mill-inqas, l-ewwel ikollok bżonn issib il-piż tiegħek f'kg, imbagħad immultiplika b'8. Pereżempju, jekk il-piż tiegħek huwa 50kg, id-dożaġġ rakkomandat huwa madwar 400mg.

Jekk tieħu suppliment ta 'kwalità għolja b'bijodisponibilità eċċellenti, bħal AASraw's Trab NMN, allura nirrakkomandaw id-dożaġġi li ġejjin li huma bbażati fuq ir-reazzjonijiet tal-klijenti:

 

piż Dożaġġ Għal Referenza (kuljum)
45kg 45kg * 8mg = 360mg
50kg 50kg * 8mg = 400mg
60kg 60kg * 8mg = 480mg
70kg 70kg * 8mg = 560mg
90kg 90kg * 8mg = 720mg
Dan id-dożaġġ huwa biss bħala refence. Kemm għandek tieħu? F'idejk. Imma jekk issib dan l-istudju partikolari konvinċenti, tista 'tibda l-kalkoli tiegħek b'8 mg għal kull kg ta' piż tal-ġisem kuljum.

 

Għandi nieħu supplimenti oħra ma 'NMN flimkien? 

Jekk int osservatur tajjeb, żgur li ndunajt li Dr David Sinclair jieħu supplimenti anti-aging kuljum, mhux biss trab NMN, għandu wkoll oħrajn, bħal resveratrol, metformin, u aspirina ... Huwa dak li trid tieħu supplimenti oħra bit-trab NMN flimkien? Għaliex?

Ibbażat fuq l-istudji minn Dr David Sinclair u t-tim tiegħu, it-teħid ta 'trab NMN supplimenti oħra huwa ta' għajnuna kbira għall-anti-aging. Għalissa, se naqsam 3 supplimenti meta nieħdu trab NMN. 2 supplimenti huma resveratrol u pterostilbene. Resveratrol huwa stilbenoid misjub fil-ġilda ta 'l-għeneb f'ammonti baxxi. Studji wrew li r-resveratrol jista 'jnaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb, kanċer u newrodeġenerazzjoni. David Sinclair jemmen li r-resveratrol jaħdem sinerġikament ma 'NMN. Resveratrol huwa meħtieġ biex jattiva l-ġeni tas-sirtuin (li jipproteġu d-DNA u l-epigenome tagħna), filwaqt li NMN huwa meħtieġ biex iħaddem is-sirtuins. għalhekk malajr, pterostilbene huwa alternattiva aħjar. Pterostilbene hija molekula li tidher simili ħafna għar-resveratrol, iżda hija assorbita konsiderevolment aħjar u hija ferm aktar stabbli fil-ġisem tal-bniedem.

Suppliment ieħor huwa trimethylglycine (TMG), meta nieħdu trab NMN għal żmien twil, NMN jeżawrixxi gruppi ta 'metil fi ġisimna, bħala prekawzjoni, huwa maħsub li huwa importanti li tieħu TMG (amino acid magħruf bħala betaine) biex tagħti gruppi ta' metil. Meta NMN jiġi kkonvertit f'NAD +, jiġi ffurmat nikotinamide (NAM). Livelli għoljin ta ’nikotinamide mhumiex tajbin għal ġisimna u sabiex ġisimna jeħles minn nikotinamide jeħtieġ li jkun metilat f’N-metil nikotinamide li jitneħħa fl-awrina tagħna. Sabiex jiġi metilat NAM, il-korp teoretikament jiġbed mir-riservi tagħna ta 'gruppi ta' metil. It-teorija hija li iktar ma tieħu NMN, iktar hemm bżonn ta 'gruppi ta' metil biex jeħilsu mill-NAM.

Fil-podcast hawn taħt ma ’Dr Mercola, Dr David Sinclair semma li hu jieħu TMG bħala prekawzjoni biex ma jħallix li dan iseħħ, nistgħu nitgħallmu aktar informazzjoni minn dan il-filmat ta’ Dr David Sinclair:

Għalkemm il-biċċa l-kbira tas-supplimenti huma rrappurtati siguri u ta 'benefiċċju għal ġisimna, huwa dejjem aħjar li tiċċekkja mat-tabib tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tibda teħodha, speċjalment jekk għandek kundizzjoni tas-saħħa u qed tuża medikazzjoni kronika. Dejjem segwi d-dożaġġ rakkomandat.

 

NMN Tajjeb Jgħin Għal Kontra COVID-2019? 

Ir-rispons inizjali tal-ġisem għal theddida infettiva bħal COVID-19, magħruf bħala attivazzjoni immuni innata, jiddependi fuq NAD +. Infezzjonijiet virali jnaqqsu NAD + minħabba li l-infezzjonijiet iqanqlu kaskata ta 'difiża ċellulari li tirriżulta f'aktar degradazzjoni ta' NAD + biex tevita li l-virus jieħu l-kontroll taċ-ċellola. Konċentrazzjoni mnaqqsa b'mod sinifikanti ta 'NAD + intweriet f'COVID-19 u xi riċerkaturi jaħsbu li dan huwa fattur ewlieni għaliex dan il-virus huwa daqshekk fatali, speċjalment għal dawk li għandhom ħażna NAD + eżawrita. Dr Zhavoronkov ippropona li Ittestjar ta 'doża baxxa ta' rapamycin individwalment jew flimkien ma 'metformin, u boosters NAD + bħal nikosinamide ribosidu (NR), jew nikotinamide mononukleotide (NMN) jistgħu jgħinu biex jipproteġu lill-anzjani mill-infezzjoni ġerolavika llum u jistgħu wkoll itejbu l-irkupru ekonomiku meta l-pandemija globali tkun spiċċat.

Barra minn hekk, studji wrew li NAD + jista 'jwassal għal rispons tas-sistema immuni biex jipproteġi lill-ġisem minn coronavirus bħal COVID-19. Reviżjoni ppubblikata fit-23 ta 'Marzu, 2020 mill-Università tax-Xjenzi Mediċi ta' Isfahan tipprovdi evidenza li livelli baxxi ta 'NAD + jistgħu jkunu marbuta ma' rati ogħla ta 'severità u morbożità fil-pandemija COVID-19. Skond provi kliniċi, supplimenti NMN jagħtu spinta lill-NAD + għal livelli żgħar. Li tagħmel il-molekula NAD + disponibbli għall-ġeni SIRT1 ittejjeb il-kapaċità tagħhom li jipproteġu l-ġisem kontra mard u deterjorazzjoni. Hekk kif qed isiru aktar studji, ir-riċerkaturi qed isibu li NAD + għandu wkoll rwol importanti x'jaqdi fir-regolazzjoni tas-sistemi immuni tagħna.

Huma sabu wkoll li l-makrofaġi (tip ta ’ċellula bajda tad-demm li tiekol invażuri potenzjali bħal batterji, fungi, parassiti u viruses) jużaw triq sintetizzata minn NAD + biex tiżgura s-sopravivenza taċ-ċelloli u tikkontrolla l-infjammazzjoni. Kollox ma 'kollox, l-istudji qed jindikaw li NMN u l-livelli miżjuda li jirriżultaw ta' NAD + jista 'jkollhom rwol importanti biex jgħinu lill-korpi tagħna jiġġieldu l-infezzjonijiet u l-batterji. Fi kliem ieħor, għandu l-potenzjal li jsaħħaħ is-sistemi immuni tagħna u jgħinhom fi żminijiet ta 'infezzjoni u mard.

Studju ta ’każ ġie ppubblikat fit-22 ta’ April, 2020 minn Dr Robert Huizenga MD fl-Università ta ’Chicago li jiddeskrivi r-risposta tiegħu għal mara ta’ 55 sena li kienet iddaħħlet l-isptar ma ’COVID-19 fis-16 ta’ Marzu. Il-kundizzjoni tagħha kompliet tiggrava u fil-jum 13 kellha pnewmonja ovvja, maltempata ta 'ċitokini u hsCRP estremament elevat, markatur infjammatorju mhux speċifiku. Dr Huizenga ttrattatha b’NMN orali, betaine u NaCl (magħrufa li tnaqqas l-IL-6) u kompla t-trattament taż-żingu li kienet ingħatat qabel. Sal-15-il jum, id-deni tagħha ġie mtaffi u s-sintomi tjiebu b'mod sinifikanti. Sal-17-il ġurnata ġiet meħlusa biex tmur id-dar. Sal-ġurnata 23, hija kienet mingħajr sintomi. Żewġ pazjenti anzjani oħra ġew ikkurati bl-istess "cocktail" u t-tnejn esperjenzaw irkupri simili.

 

NMN VS. NR: Liema waħda hija aħjar? 

Nicotinamide mononucleotide (NMN) u nicotinamide riboside (NR) huma prekursuri biosintetiċi għal molekula essenzjali għall-metaboliżmu – nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +). Dan il-grupp ta 'fosfat miżjud jagħmel NMN molekula akbar minn NR. Is-supplimenti ta 'NR (nicotinamide riboside) u NMN (monotonukleotide ta' nikotinamide) huma t-tnejn spiss meqjusa bħala tnejn mill-aktar supplimenti promettenti biex inaqqsu t-tixjiħ. It-teħid ta 'trab NR u NMN iżid il-livelli ta' NAD +. Livelli ogħla ta 'NAD + jipproteġu l-epigenome u d-DNA tagħna. Iż-żieda fil-livelli ta 'NAD + twassal għal ħafna benefiċċji għas-saħħa fuq diversi organi, bħall-moħħ, is-sistema kardjovaskulari, u l-muskoli.

Minħabba li NR u NMN iżidu l-livelli NAD +, ħafna drabi jissejħu NAD boosters. Bosta studji juru li NR u NMN jistgħu jtejbu diversi karatteristiċi ta ’tixjiħ, bħal epigenome mhux irregolat, ħsara fid-DNA, akkumulazzjoni ta’ proteini, infjammazzjoni (infjammazzjoni relatata mat-tixjiħ) u diversi mekkaniżmi oħra ta ’tixjiħ.

Iżda l-mistoqsija l-kbira ovvjament hija: liema waħda hija aħjar, trab NMN jew trab NR?

Bħalissa, m'hemm l-ebda studju li jqabbel NMN u NR head-on rigward l-effetti fuq is-saħħa u l-effetti tal-ħajja. Ejjew inqabblu NMN u NR:

NMN vs NR

Kif Nista 'Nsib L-Aqwa Trab NMN? 

Nemmen li sibt bosta fornituri meta tpoġġi "trab NMN" fuq Google, sabiex ma tkunx taf liema wieħed huwa l-aħjar wieħed jew adattat għalik innifsek. Għandna bżonn insemmu dak li għandna niċċekkjaw meta nitkellmu ma 'fornitur tat-trab NMN. Għal xogħol din il-problema, tkellimt ma 'bosta fornituri ta' trab NMN online u issortja lista bħala referenza:

 

(1) Investigazzjoni Bażika

Għandek bżonn tiċċekkja l-websajt jew il-ħwienet tagħhom online, kun żgur li huma fornitur fiduċjarju, mhux iqarrqu. Mur għand il-webist jew ħwienet tagħhom, tkellem magħhom, staqsi mistoqsijiet li trid. meta jwieġbu l-mistoqsijiet tiegħek, tista 'tħoss jekk hijiex fiduċja, kif nafu lkoll, is-sinċerità hija l-pedament tal-kooperazzjoni kollha. Meta tistaqsi l-mistoqsijiet tagħhom, tista 'titkellem dwar dawn l-aspetti: manifattura ta' trab NMM, ċertifikat ta 'trab NMN, kapaċità ta' provvista ta 'trab NMN ....

 

(2)Garanzija tal-Kwalità

L-aħjar trab NMN ikollu purità ta '99% jew ogħla. Mhux se jkun fih ukoll mili jew prodotti sekondarji bħal GMOs, ħalib, bajd, sojja, glutina, kimiċi artifiċjali, metalli tqal, jew solventi użati fl-ipproċessar attwali tal-prodott. Ħafna trab NMN falz jużaw fillers jew stimulanti biex jagħmlu l-biċċa l-kbira tal-prodott. Dan jista 'potenzjalment ipoġġi saħħtek f'riskju kbir għax ma tafx x'qed tieħu. Jekk qed tixtri l-NMN tiegħek minn kumpanija li tbiegħ biss kapsuli NMN, jista 'jkun kwalunkwe ħaġa.

 

(3)Dokumenti Relatati - Rapporti tal-Ittestjar

Bħala fabbrika tat-trab NMN, id-dokumenti relatati (COA, HPLC, HNMR, MS) se joħorġu wara li jipproduċu prodotti tal-lott, għandhom bżonn jiċċekkjaw il-kwalità tagħha, jibagħtu lit-3-laboratorji biex jagħmlu t-test (dan jinkludi purità, kontaminanti, u metalli tqal.), kun żgur li huwa skond l-istandard u jista 'jbigħha fis-suq. Bħala klijent, inti għandek tkun tista' titlob biex tara dawn ir-rapporti, speċjalment għal COA u HPLC. Tista 'tiċċekkja l-websajt tal-fornitur għal informazzjoni dwar ittestjar ta' partijiet terzi, jew tikkuntattja s-servizz tal-konsumatur tagħhom direttament. Il-verifika tal-ittestjar ta 'partijiet terzi hija mod sempliċi biex tiżgura li tkun qed tixtri minn sors ta' fama. Kull kumpanija li tuża ttestjar ta 'partijiet terzi għandha tkun kuntenta li taqsam dik l-informazzjoni miegħek.

 

(4)Qabbel Il-Prezz Bejn Diversi Fornituri

Il-Prezz NMN huwa metrika oħra li tista 'tuża biex tkejjel l-adegwatezza tal-fornitur, billi tivverifika numru ta' fornituri NMN kemm għat-trab kif ukoll għall-kapsuli jkollok idea tal-prezz medju għal kull gramma. Jekk tikkunsidra biss dwar il-prezz fis-suq, int trid oqgħod attent mit-trab NMN falz, jew prodotti ta 'kwalità aktar baxxa. Dejjem huwa t-tentazzjoni li trid tiffranka l-flus kull ċans li tista ', imma b'NMN speċifikament, ikollok dak li tħallas għalih. NMN bi prezz baxx x'aktarx ikun ta 'grad ta' ikel, mhux ta 'grad farmaċewtiku, li jfisser li l-benefiċċji ta' NMN mhumiex l-istess. Fil-fatt, xi drabi jkun hemm inqas minn 10% NMN f'NMN ta 'grad ta' ikel. Biex nittestjaw dan, kellna ikel Kampjun NMN ittestjat u ġie lura bi 8% NMN. Il-kunsiderazzjoni tal-baġit tiegħek hija importanti, imma tista 'tispiċċa tħallas aktar fit-tul meta tagħżel prodotti NMN bi prezz aktar baxx jekk ma tara l-ebda benefiċċju għas-saħħa minnhom.

 

(5)Servizz eċċellenti tal-klijenti

NMN ta 'kwalità ġej minn fornituri ta' kwalità, il-fornitur affidabbli għandu jkollu servizz tal-konsumatur eċċellenti. Meta titkellem mal-klijent rappreżentattiv, ibgħatilhom il-mistoqsijiet kollha u dawn iwieġbuk dalwaqt. Barra minn hekk, tavżak il-proċess kollu tax-xiri, kif tagħmel dan u tavżak x'għandek tagħmel għall-pass li jmiss, il-proċess kollu għandu tkun intraċċat minnek innifsek. Jekk jogħġbok ftakar li servizz tajjeb għall-konsumatur huwa xi ħadd li jħossu komdu jikkomunika ma 'xulxin fi kwalunkwe ħin.

 

(6)Reviżjonijiet minn Klijenti Oħra

Bħala ġenerali, nistgħu nsibu xi reviżjonijiet dwar dik il-kumpanija jekk kumpanija pprovdew trab NMN għal żmien twil, jew jistgħu jipprovdu xi feedback minn klijenti oħra. Wara kollox, nistgħu nkunu nafu li hija verità sakemm ikollhom rekord tal-bejgħ u feedback reali tal-klijenti. Naturalment, irridu nkunu nafu li r-reviżjonijiet minn klijenti oħra biss bħala referenza meta niddeċiedu li nixtru trab NMN, fl-aħħar jiddependi minnek.

AASraw hija l-kumpanija li ċċertifikat fabbrika, tista 'tipproduċi bl-ingrossa trab NMN u supplimenti oħra anti-aging, il-provvista hija stabbli. Tmur fil-websajt tagħhom-www.aasraw.com fi kwalunkwe ħin u titlob is-servizz tal-konsumatur tagħhom, titlob iċ-ċertifikat tal-kwalità u r-rapporti tal-ittestjar fi 3rd-lab, ikkonferma li t-trab NMN tagħhom huwa ta '99% purità ta' grad farmaketiku u huwa l-aqwa wieħed. Sa fejn naf jien, jistgħu jibagħtu l-prodott li ordnajt fi 1-3 ijiem tax-xogħol, anke 12-il siegħa wara l-ordni kkonfermata, l-effiċjenza tax-xogħol hija għolja ħafna, irrid nagħtihom thumbs up għal dak. Ikollok l-istampa tat-trab NMN u n-numru tat-traċċar minnhom wara l-ordni, allura tista 'tuża ssegwi l-pakkett online u tkun taf fejn tinsab, kemm' il bogħod mid-dar tiegħek. Tgħallem aktar dwar AASraw issa

Kif Taħżen Trab NMN? 

Nicotinamide riboside (NR) u nicotinamide mononucleotide (NMN), intwerew li jtejbu mard assoċjat mal-età fl-annimali. Huma ttollerati tajjeb f'dożi għoljin u jgħollu b'mod effettiv il-livelli ta 'NAD +. Dawn il-molekuli mhumiex stabbli fuq l-ixkaffa f'temperaturi għoljin jew f'kundizzjonijiet ta 'umdità għolja, madankollu. Huma jiddegradaw malajr f'nikotinamide, li jinibixxi l-attività ta 'sirtuins u PARP, enzima għat-tiswija tad-DNA. Għall-aħjar riżultati, it-trab NMN għandu jinżamm fil-kontenituri oriġinali tagħhom u' l bogħod minn kwalunkwe sors ta 'ilma. Trab NMN li ma jittieħedx għal 3 xhur jew aktar jista 'jkun imkessaħ biex jiġi żgurat li jżommu l-qawwa sħiħa. Bħala l-mexxej dinji, AASraw dejjem jipprovdi l-ogħla kwalità assoluta u l-iktar trab NAD + u NMN effettiv disponibbli.

 

Hemm Xi Reviżjonijiet Veri dwar it-Trab NMN? 

Tom mir-Renju Unit: Jien u marti bdejna nieħdu trab NMN diversi xhur ilu u stagħġibna li waqaft inħir u l-problemi tal-ġilda ta 'marti bdew jonqsu! Aħna sempliċement inħossu ċarezza tal-moħħ aħjar ukoll b'aktar enerġija, jien qatt ma ħadt suppliment li kelli reazzjoni notevoli għalih I tfisser li tieħu multi vitamini u supplimenti tal-ħxejjex imma qatt ma tħoss ir-riżultati! Dan huwa l-aktar supplimenti inkredibbli li t-tip ta 'bniedem skopra s'issa u l-possibbiltà li tirrestawra l-miljuni ta' ċelloli fil-ġisem tal-bniedem hija skoperta tal-għaġeb għall-proċess tax-xjuħija! Naħseb li kulħadd se jkun jaf b’din il-pillola fil-futur qarib u r-riċerka dwar il-kanċer se tinnotaha wkoll, aħna qegħdin fil-50 u ma nistgħux ngħidu biżżejjed dwar kemm inħossuna differenti! Min ma jkunx irid iħossu aktar f'saħħtu billi żżid dan mat-teħid ta 'supplimenti anti-aging tiegħek ibiddel ħajtek għall-aħjar tafda lili !!!

liMei miċ-Ċina: Għażilt trab NMN għax qrajt jgħin biex ossiġenizza d-demm u jwassal l-ossiġnu fit-tessuti tal-ġisem tiegħi. Ġismi kien qed isejjaħ għal dan il-prodott, kont qed inħossni għajjien u kapaċi nikkonċentra. jien kont tieħu trab NMN għal ġimagħtejn issa. Rajt żieda fl-enerġija, kapaċi nipparteċipa fi programm intens ta 'eżerċizzju kardjo wara li naħdem il-ġurnata kollha. Ħsibijieti huma ċari, mhux qed inħossni bi ngħas fil-laqgħat. Jien kuntent ħafna bis-supplimenti NMN li qed nieħu r-riżultati li kont qed infittex. Barra minn hekk, irrid ngħid: Il-prezz NMN huwa xi ftit għoli għalija imma rrid ninsisti li nieħu, għax irrid inkun iżgħar, haha ​​...

Gary mill-Awstralja: Dan huwa supplimenti kbar kontra t-tixjiħ. Ninnota żieda fl-enerġija, ma qbadtx il-kesħa ta '4 snin, u ma niddejjaqx daqshekk faċilment. It-tip ta 'enerġija li nħoss hija differenti minn livell għoli ta' kaffeina. Ma nħossnix anzjuż jew stimulat iżżejjed, sempliċement attent u frisk. Minkejja l-viġilanza, l-irqad tiegħi tjieb. Qatt ma kelli problema biex norqod, imma nista 'nqum ħafna matul il-lejl. Bit-trab NMN norqod iktar fit-tul. Naħseb li NMN qed tibbenefika lili f'ħafna modi u sempliċement ma nistax nitkellem biżżejjed dwarha.

Steven mill-Istati Uniti: Wara li tgħallimt dwar it-trab NMN u l-effetti possibbli tiegħu mill-Istudju ta 'Harvard imwettaq minn Dr David Sinclair, iddeċidejt li nipprova. Mill-ewwel jum li ppruvajt, innutajt differenza fil-livell tal-enerġija tiegħi. Għandi 57 sena, u l-metaboliżmu tiegħi jidher li qed jinbidel għall-aħjar. Ma biddiltx id-drawwiet tad-dieta tiegħi, iżda qed nitlef il-piż, 14 lbs f'4 ġimgħat. Dak il-perjodu ta 'żmien huwa indikattiv ta' telf permanenti. Marti tilfet 9 lbs, u hi tbati minn disturb rari msejjaħ Eritromelalġja, li jikkawża li l-estremitajiet jisħnu ħafna b'uġigħ newropatiku, u huwa konsistenti. Il-parti Niacin tal-kompost, minbarra l-mediċini tagħha, għamlet l-uġigħ tnaqqas xi ftit, u ppermettiet aktar funzjonalità. Wara li spiċċajt l-ewwel darba - ippruvajt dak minn fornituri oħra tat-trab NMN. Huwa kompost huwa differenti, u l-enerġija tinħela. Huwa għalhekk li ġejt lura għal MAAC10, u issa jien lura fit-triq it-tajba. Taf, saħansitra nemmen li wħud mix-xagħar griż mifrux tiegħi skurjaw mingħajr żebgħa. Jaħdem Taf - lanqas naħseb li nħares iżjed 57. Xorta waħda, nirringrazzja għal dan il-miraklu supplimenti-trab NMN u nirringrazzja għal aasraw.

 

sommarju

Filwaqt li l-Funtana taż-Żgħażagħ tibqa 'ħrafa fantastika li x'aktarx ma ssirx realta' dalwaqt, ix-xjenza wara l-mediċini anti-aging tkompli tavvanza. Forsi xi darba, tkun tista 'tieħu pillola miraklu u terġa' tesperjenza l-ħajja bħala adult żgħir. Studji fl-annimali wrew il-proprjetajiet promettenti ta 'NMN fil-promozzjoni ta' NAD + u anti-aging. Issa, Għalkemm ir-riċerkaturi qed jimxu 'l quddiem bi provi kliniċi biex jinvestigaw is-sigurtà u l-effikaċja tal-molekula fil-bnedmin. Supplimenti NAD u NMN joffru benefiċċji reali biex inaqqsu l-effetti drastiċi tat-tixjiħ taċ-ċelloli fuq il-ġisem tal-bniedem. Nemmen li se jkun ta 'għajnuna sakemm dawn ikunu ta' benefiċċju għal ġisimna, Ejja nerġgħu nagħmlu żgħażagħ flimkien.

 

Referenza

[1] North, BJ, Rosenberg, MA, Jeganathan, KB, Hafner, AV, Michan, S., Dai, J., ... & van Deursen, JM (2014). SIRT2 jinduċi l-checkpoint kinase BubR1 biex iżid il-ħajja. Il-ġurnal EMBO, e201386907.

[2] Kiss, T., Nyúl-Tóth, Á., Balasubramanian, P., Tarantini, S., Ahire, C., Yabluchanskiy, A., ... & Ungvari, Z. (2020). Is-supplimentazzjoni ta 'Nicotinamide mononucleotide (NMN) tippromwovi tiġdid newrovaskulari f'ġrieden ta' età: marka traskrizzjonali ta 'attivazzjoni SIRT1, protezzjoni mitokondrijali, effetti anti-infjammatorji, u anti-apoptotiċi. GeroScience, 1-20.

[3] Grozio, A., Mills, KF, Yoshino, J., Bruzzone, S., Sociali, G., Tokizane, K., ... & Imai, SI (2019). Slc12a8 huwa trasportatur ta 'mononukleotidi ta' nikotinamide. Metaboliżmu tan-natura, 1 (1), 47-57.

[4] Li, J., Bonkowski, MS, Moniot, S., Zhang, D., Hubbard, BP, Ling, AJ, ... & Sinclair, DA (2017). But li jorbot NAD + ikkonservat li jirregola l-interazzjonijiet proteina-proteina waqt ix-xjuħija. Xjenza, 355 (6331), 1312-1317.

[5] Stipp D. Lil hinn mir-Resveratrol: Il-FAD NAD Kontra t-Tixjiħ. Netwerk ta 'Blogs Xjentifiċi Amerikani. 11 ta ’Marzu, 2015.

[6] Tarragó MG, Chini CC, Kanamori KS, Warner GM, Caride A, de Oliveira GC. + Tnaqqis. Metaboliżmu taċ-Ċellula. Mejju 2018, 27 (5): 1081-1095.e10. PMC 5935140. PMID 29719225. doi: 10.1016 / j.cmet.2018.03.016.

[7] Bogan KL, Brenner C. Aċidu nikotiniku, nikotinamide, u nikotinamide riboside: evalwazzjoni molekulari tal-vitamini prekursuri NAD + fin-nutrizzjoni tal-bniedem. Reviżjoni Annwali tan-Nutrizzjoni. 2008, 28: 115–30. PMID 18429699.

[8] Fletcher RS, Lavery GG (Ottubru 2018). "L-emerġenza tan-nikotinamide riboside kinases fir-regolazzjoni tal-metaboliżmu NAD +". Ġurnal tal-Endokrinoloġija Molekulari. 61 (3): R107 – R121. doi: 10.1530 / JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 jħobb
7238 Views

Inti tista 'ukoll tixtieq

Kummenti huma magħluqa.